Ilmoittautuneiden vähäisen määrän vuoksi alle kouluikäisten lasten ryhmä Hämeenlinnassa joudutaan perumaan. Uutta yritystä myöhemmin! :) 

Olemme mukana uudistuneessa Sporttikortti-kampanjassa. Kampanjan puitteissa esikoululaiset ja 1. luokkalaiset voivat käydä tunneillamme maksutta 3 kertaa. Ennakkoilmoittautumista ei vaadita! 

​Sporttikortin kohderyhmäläiset, eli eskarit ja ekaluokkalaiset, voivat osallistua meillä joko 3-6-vuotiaiden tai 7-12-vuotiaiden tunneille. Pienempien ryhmä harjoittelee kerran viikossa 45 minuuttia. Isompien taas on mahdollista käydä joko kerran tai kaksi kertaa viikossa, ja harjoitukset kestävät tunnin. Ryhmien ikärajat ovat joustavia. Sporttikortin puitteissa ehtii käydä tutustumassa vaikka molempiin ja katsoa sitten, kumpi tuntuu sopivalta! 

Treeniajat, paikat ja koko kurssien hinnat löytyvät reittiä Treenit ja yhteystiedot -> Tampere/Hämeenlinna. Jos kysymyksiä herää, meihin voi ottaa yhteyttä sähköpostitse [email protected] tai puhelimitse 0445552300/Noora-Liina. Tervetuloa! 

Alkeiskurssit pyörähtävät käyntiin elo-syyskuun vaihteessa! Sekä Tampereella että Hämeenlinnassa mukaan voivat tulla kaikki 3 vuotta täyttäneet. Syksyn uutuusryhmiä ovat alle kouluikäisten ryhmä Hämeenlinnassa sekä yläasteikäisten oma ryhmä Tampereella.

Olemme Tampereella mukana myös eskareille ja ekaluokkalaisille suunnatussa Sporttikortti-kampanjassa sekä kaupungin pilottihankkeessa, jossa tuetaan seiskaluokkalaisten harrastamista. 

Katso lisätiedot Treenit ja Yhteystiedot -välilehdeltä ja tule mukaan! Jos sinulla herää kysymyksiä, joihin et löydä sivuiltamme vastausta, ota rohkeasti yhteyttä yhteydenottolomakkeella tai suoraan sähköpostiin [email protected]. Nähdään treeneissä! 

Viimeinkin alkaa vähän hellittää ja voimme aloittaa livetreenit 1.6.2020.  Capoeira on kuin tehty kesään,  joten menoa ei haittaa, että toistaiseksi treenaamme vain ulkona. Kaikki uudet kokeilijat ovat tervetulleita koko perheen voimin mukaan treeneihin! Olemme laittaneet kesän kausimaksuihin kunnon poikkeusaika-alen, joten NYT on oikea hetki tulla tutustumaan capoeiraan!

Katso oman kaupunkisi lisätiedot treenit ja yhteystiedot -välilehdeltä. 

Capoeira on brasilialainen kamppailulaji, joka ei kuitenkaan ole pelkkää kamppailua: potkujen ja väistöjen lisäksi lajiin sisältyy musiikkia, akrobatiaa sekä brasilialaista kulttuuria ja elämäniloa. Laji sopii kaikille: nuorille, vanhoille ja kaikille siltä väliltä, himotreenaajille, liikunnan iloa etsiville, kamppailulajeista kiinnostuneille tai niitä jo harrastaneille...Kun kysyimme nykyisiltä harrastajiltamme, miksi capoeira, vastauksissa nousivat esiin liikunnan ilo, hyvä meininki, itsensä haastaminen ja onnistumisen kokemukset sekä kohonnut itsevarmuus. 

Alkeiskurssi aikuisille ja yli 14-vuotiaille nuorille alkaa 1.4. Kurssin kesto on 7 viikkoa (14 tuntia) ja hinta 70 euroa. Hyvä diili, vai mitä - etenkin kun ensimmäisen viikon treenit ovat ilmaisia! Harjoitukset pidetään keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 19-20 treenisalillamme Nekalassa, osoitteessa Kuoppamäentie 10B. Ensimmäisen viikon jälkeen harjoitusmaksun voi maksaa tilille FI55 4726 0010 0734 06. Saaja on Respeite Capoeira ry, viestikenttään "Alkeiskurssi/oma nimi". Maksaa voi myös Smartum Mobiilimaksulla tai Smartum-liikuntaseteleillä. Jos tilipäivä on vasta myöhemmin, mutta haluaisit kurssille, ota rohkeasti yhteyttä. Eräpäivien siirroista voi aina sopia! 

Kurssi rakentuu siten, että keskiviikkoisin opetellaan uutta ja sunnuntaisin kerrataan ja syvennetään keskiviikkoista. Kaikkea aiemmin opittua toki kerrataan myös pitkin kurssia, eli ei haittaa, vaikka tunti jäisi välillä väliin. Alkeiskurssilla ei vielä tarvitse osata mitään - sitä varten on alkeiskurssi. Kaikki harjoitukset myös sovitetaan treenaajien kunto- ja taitotasoon sopiviksi. Rohkeasti siis mukaan, vaikka edellisestä urheilusuorituksesta olisi aikaa. Varusteiksi riittävät mukavat treenivaatteet ja juomapullo. Treenaamme paljain jaloin, eli kenkiä ei tarvita. 

Ilmoittaudu mukaan alla olevan lomakkeen kautta! Nähdään pian! 

Hiihtolomaviikolla treenit pidetään yhteistreeneinä: lasten ja aikuisten ryhmät treenaavat yhdessä. TAMPEREELLA ma ja ke klo 17.30 alkaen (sunnuntain ryhmät normaalisti). HÄMEENLINNASSA ti ja to klo 17.15 alkaen. 
Oikein hyvää lomaa kaikille! 

Viikolla 42 kaikkien ryhmien treenit on peruttu koulujen syyslomaviikon takia. Loman jälkeen palataan taas normaaliin aikatauluun. Lisäksi Tampereella alkaa taas viikolla 43 aikuisten alkeisakrobatia. Katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan Treenit-välilehdeltä! 
​

Olemme jälleen mukana Elomessuilla Hämeenlinnassa koko 10.-11.8. viikonlopun. Osastomme löytyy paikalta A49. Tervetuloa tutustumaan lajiin! Teltalla kannattaa poiketa senkin takia, että osallistumalla arvontaan voit voittaa ilmaisen 8 kerran alkeiskurssin!
​
Alkeiskurssithan alkavat maanantaina 19.8. - vaikkei arpaonni suosisikaan, niin mukaan ehtii myös käymällä täyttämässä ilmoittautumislomakkeen Treenit ja yhteystiedot -välilehdeltä.

Elokuussa alkavat taas alkeiskurssit lapsille ja aikuisille sekä Tampereella että Hämeenlinnassa. Tampereella tarjolla on lisäksi oma ryhmä alle kouluikäisille lapsille, brasilialaisiin soittimiin ja rytmeihin keskittyvä musiikkikurssi sekä myöhemmin syksyllä akrobatiakurssi. 
Ilmoittautuminen on nyt auki, katso lisätiedot ja täytä lomake Treenit ja yhteystiedot -välilehdeltä! 

Respeite Capoeira lomailee pari päivää vapun aikaan. Tiistain 30.4. treenit Hämeenlinnassa ja keskiviikon 1.5. treenit Tampereella on peruttu. Aurinkoista vappua kaikille!