Alkeiskurssi aikuisille alkaa Tampereella!

Capoeira on brasilialainen kamppailulaji, joka ei kuitenkaan ole pelkkää kamppailua: potkujen ja väistöjen lisäksi lajiin sisältyy musiikkia, akrobatiaa sekä brasilialaista kulttuuria ja elämäniloa. Laji sopii kaikille: nuorille, vanhoille ja kaikille siltä väliltä, himotreenaajille, liikunnan iloa etsiville, kamppailulajeista kiinnostuneille tai niitä jo harrastaneille...Kun kysyimme nykyisiltä harrastajiltamme, miksi capoeira, vastauksissa nousivat esiin liikunnan ilo, hyvä meininki, itsensä haastaminen ja onnistumisen kokemukset sekä kohonnut itsevarmuus. 

Alkeiskurssi aikuisille ja yli 14-vuotiaille nuorille alkaa 1.4. Kurssin kesto on 7 viikkoa (14 tuntia) ja hinta 70 euroa. Hyvä diili, vai mitä - etenkin kun ensimmäisen viikon treenit ovat ilmaisia! Harjoitukset pidetään keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 19-20 treenisalillamme Nekalassa, osoitteessa Kuoppamäentie 10B. Ensimmäisen viikon jälkeen harjoitusmaksun voi maksaa tilille FI55 4726 0010 0734 06. Saaja on Respeite Capoeira ry, viestikenttään "Alkeiskurssi/oma nimi". Maksaa voi myös Smartum Mobiilimaksulla tai Smartum-liikuntaseteleillä. Jos tilipäivä on vasta myöhemmin, mutta haluaisit kurssille, ota rohkeasti yhteyttä. Eräpäivien siirroista voi aina sopia! 

Kurssi rakentuu siten, että keskiviikkoisin opetellaan uutta ja sunnuntaisin kerrataan ja syvennetään keskiviikkoista. Kaikkea aiemmin opittua toki kerrataan myös pitkin kurssia, eli ei haittaa, vaikka tunti jäisi välillä väliin. Alkeiskurssilla ei vielä tarvitse osata mitään - sitä varten on alkeiskurssi. Kaikki harjoitukset myös sovitetaan treenaajien kunto- ja taitotasoon sopiviksi. Rohkeasti siis mukaan, vaikka edellisestä urheilusuorituksesta olisi aikaa. Varusteiksi riittävät mukavat treenivaatteet ja juomapullo. Treenaamme paljain jaloin, eli kenkiä ei tarvita. 

Ilmoittaudu mukaan alla olevan lomakkeen kautta! Nähdään pian! 

Ilmoittautumiseen