Treenikausi on taas saatu päätökseen, ja nyt on aika hengähtää hiukan. 
Treenit jatkuvat taas loppiaisen jälkeen tutuilla aikatauluilla. Aikataulut ja paikat voi käydä tarkistamassa Treenit-välilehdeltä. 
Hyvää ja rauhallista joulun aikaa ja iloista uuttavuotta! 

Akrobatian alkeiskurssi alkaa Nekalan capoeira-academialla (Kuoppamäentie 10) keskiviikkona 24.10. klo 17.30. Kurssilla lähdetään liikkeelle aivan alkeista, tavoitteina lisätä rohkeutta ja valmiuksia opetella yksinkertaisia akrobatialiikkeitä. Esimerkiksi kuperkeikkaa, päälläseisontaa ja kärrynpyörää harjoitellaan. 

Kurssilla on vielä hyvin tilaa, ja mukaan voi tulla vaikka ensimmäisen kerran missaisikin. Kurssi kokoontuu 8 kertaa (aina keskiviikkoisin) ja sen hinta on 50 €. Ilmoittautumiset sähköpostitse, [email protected]. Tervetuloa! 

Ensi lauantain lapsi-vanhempi -ryhmän treenit joudutaan valitettavasti perumaan. Ryhmä kokoontuu normaalisti taas seuraavana lauantaina 6.10. 

Kurssit ovat käynnissä, ja niille otetaan edelleen mukaan uusia harrastajia. Tulevana lauantaina Tampereella capoeiraa voi tulla myös kokeilemaan Kauppi Sport Centerissä järjestettävään Sporttikortti-perhepäivään klo 10-14. 

Olemme niin Tampereella kuin Hämeenlinnassakin mukana Sporttikortti-kampanjassa. Kortilla voi tulla käymään lasten alkeiskurssien treeneissä syyslomaviikolle saakka. 

Hämeenpuiston Puistofiesta järjestetään sunnuntaina 19.8. klo 11-16. Tampereen ryhmä on paikalla koko päivän, osastopaikalla numero C27. Tervetuloa tutustumaan, juttelemaan tai vaikka kokeilemaan lajia! Syksyn kurssit kaikenikäisille alkavat heti seuraavalla viikolla. 

Toisin kuin aiemmassa mainoksessa luki, Tampereen lapsi-vanhempi -ryhmä kokoontuu syksyllä lauantaisin, ei sunnuntaisin. Pahoittelemme sekaannusta! 

Syyskauden kurssien alkuun on enää muutama viikko. 
Meiltä löytyy ryhmiä lähes kaikenikäisille, ja Tampereella syksyn uutuutena alkaa myös lapsi-vanhempi -ryhmä. 

Kaikilla kursseilla tutustutaan capoeiran perusliikkeisiin sekä capoeiramusiikkiin.  Tunteihin kuuluu tekniikkaharjoitusten lisäksi kehonhallinta- ja lihaskunto-osuuksia. Perustason akrobatia, kuten kuperkeikat ja kärrynpyörät, tulevat myös tutuksi. 

Alkeiskurssille tarvitset mukaan vain mukavat liikuntavaatteet sekä juomapullon. Taistelulaji- tai urheilutaustaa ei vaadita, vaan kurssit sopivat kaikenkuntoisille ja ikäisille. Tervetuloa! 

Tervetuloa kotisivuillemme!
​
Respeite Capoeira-ryhmät Tampereella ja Hämeenlinnassa tarjoavat ainoina molemmissa kaupungeissa mahdollisuuden harrastaa capoeiran nopeatempoisempaa, taistelullisempaa ja akrobaattisempaa muotoa, regionalia. 

HYPPÄÄ MUKAAN KESÄKAUDEN TREENEIHIN!
Katso tarkemmat tiedot Tampereen tai Hämeenlinnan treeneistä. Tule mukaan mahtavaan porukkaan! Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen. Jos et pääse heti kauden alkuun, ei hätää, sillä mukaan voi aina tulla myöhemminkin. 

Meiltä löytyy ryhmiä lähes kaikenikäisille, eikä alkeiskursseille osallistumiseen vaadita liikunta- tai taistelulajitaustaa. Vesipullo ja liikuntavaatteet riittävät varusteiksi ensimmäiselle tunnille.